Blog - Setca

Escrito de una familia

Si hubiera un aparato para mesurar las emociones, hace unos días, cuando nuestra hija nos dijo que pasaba en la etapa 3, ¡habríamos estallado! Cuánto miedo e impotencia dejamos atrás, y que valiente y luchadora que ha sido nuestra hija. Ahora ya estamos en otro momento y nos encontramos con una chica cada vez más […]

Escoger el camino de la terapia

La terapia es un espacio para encontrarse de nuevo, para reconectar, para volver a encontrar las ganas de vivir y para tener herramientas saludables para enfrentarse a la vida. Escoger el camino de la terapia es escoger el camino de la lucha para seguir hacia adelante.

A mi yo:

A mi yo: Quiero escribirte este texto porque a veces es más fácil escribir que hablar. La verdad es que no sé hablar contigo porque nunca he intentado llegar a ti si no era para hacerte una crítica o un reproche. Las pocas palabras que hemos intercambiado nunca han sido para entendernos y conocernos y […]

Taller sobre la función de los síntomas

La semana pasada realizamos un taller sobre la función de los síntomas para continuar trabajando la conciencia de la enfermedad. Aquí tenéis algunos de los dibujos hechos por las pacientes. 🖌✨

Texto de despedida por alta terapéutica

No quiero extenderme mucho porque todos los que estáis aquí ya sabéis mi historia, como empezó y como ha ido desarrollándose. A pesar de todo, ya que la recuperación no es un camino recto hacia la mejora, muchos detalles no los podéis saber. Ahora no quiero explicarlo todos, solo lo digo para disculparme: durante este […]

Concierto en Luz de Gas

Hace justo una semana estuvimos al concierto de Elvis & Friends en la sala Luz de Gas. Queríamos reiterar las gracias al Club de Fans de Elvis para dar los beneficios del concierto a la lucha contra los Trastornos Alimentarios, especialmente a su presidente Joaquín Luque y a todos los que asististeis. Os dejamos el […]

De todo se puede salir, el único error sería no intentarlo

Video elaborado por las pacientes sobre los procesos de la vida, los obstáculos y las adversidades con las que nos encontramos. Explican que hay que ser conscientes de que no podemos con todo, pero como, gracias al aprendizaje causado por estas mismas y a la gente que nos rodea, podemos salir adelante.

La conexión entre la música y las emociones

En el taller de este martes hemos trabajo la conexión entre la música y las emociones. La música es un elemento esencial que nos ayuda a expresarnos y canalizar nuestras emociones. Hemos compartido y conectado a través de aquellas melodías capaces de levantarnos el ánimo en los días grises. Puedes encontrar nuestra lista de canciones […]

Día internacional del acoso escolar

Hoy, día internacional contra la violencia y el acoso escolar, se da la casualidad del eco a los medios de comunicación de la publicación a la revista European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience de la investigación realizada por investigadores del Instituto Hospital del Mar. En este remarcan que haber sufrido un trauma durante la […]

Día internacional del acoso escolar

Tomar distancia de los pensamientos negativos

Reflexionamos sobre nuestros “deberías”: Yo debería… Gustar a los demás Poder sola con todo Ser perfecta Hacer lo que se me pide Ser suficiente Ser guapa Ser mejor que todos Ser mejor en todo Estar delgada Ser capaz de todo Hacer sentir bien a los demás Tener buena relación con todos Ser normal y encajar […]

Trabajando la autoestima

Nuestra autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a través de las experiencias que vivimos. Por un lado, los mensajes que hemos ido recibiendo durante nuestra historia vital tienen un peso importante en su formación. Si una persona ha sido sometida desde pequeña a altos niveles de exigencia o si estamos […]